蒼空、むげん大 a beautiful sky,infinity...

お盆休み！


普通のサラリーメン＆サラリーウーメンは

７連休ｗ

当然おれも７連休ｗｗ


実家に帰るってーことで

明日は

部屋の掃除とか、洗濯とか、冷蔵庫の中片付けるとか、

さりげなくやること多いな。


あと走ってさ、とりあえずやること多いな。

走りながら、一週間ぶりに太陽光線浴びるかなｗｗ



今宵も、PC使ってるだけで汗かいてくる。。。

１４Ｆ。



このフロアの窓を掃除してくれる人が、

ゴンドラのような乗り物と一緒に降りてきた。



もちろん外。



頼りないほどに細いワイヤー４本だけで吊されて怖くないかな。



いや、にしても。



本日も快晴なり。

入道雲がいい感じだな。

標記の件通り、

先ほどメモリの増設を行いました。



簡単っ！

しかもすぐ速くなんのね。


こんなならもっと早くやっときゃよかったよ、あたしゃｗｗ




あ～土曜のランニングの筋肉痛。

まだ取れないって・・・。

もう歳なのかしら。。。orz

今日から8月！


世間は夏休み！！


海！

山！！

川！？
あ、バーベキューね！！







お盆休みまであと少しｗ

これからプールでも行って泳いでこようかな(^-^)/

今日で七月もお終い。



昨日は、会社の同期と飲んでそのまま朝までカラオケ。

おれらもまだまだ若いなｗ



今日
先週のプールに続き、ランニング敢行。

およそ6km走ったけどね、まぁしんどい。


足よりも肩がすげぇ疲れたな(;つД｀)

部屋に戻ってから水一気飲み、したら汗ぶわぁーって（笑）



起きてから何も食べないで走ったもんだから、

歯とか体がしびれてきちゃって。

高校の部活中にもなったことがあるんだけど、

「低血糖」？？


これやばい！って思ってとりあえず牛乳一気飲み。

そんで少し休んでもうOKｗ



いや、OKじゃない！

水も牛乳も、冷たいものばっか飲んだもんだから

今、腹がぎゅるぎゅるよ（笑）




(^-^)/

退社時、夕立に逢い。


降り始めの匂いも、

止み、後の匂いも、

夏の本格的な到来を告げてるような気がして、

焦燥感。

こんにちは、なおです(^-^)



今日は、前から目をつけてた温水プールに行ってきましたｗ

って言っても中学校が開放してる普通のプール（屋内）。



ルールで帽子着用とあったので、

昨日水着、ゴーグル含め、新宿まで買ってきましたｗ



今日、高校生以来久しぶりに25mプールで泳ぎましたが。

感想：体力ない。

当然か・・・。



ビート版でバタ足→クロール→平泳ぎ、たまに背泳ぎとやってって、

バタフライ泳ぐ前に胸と肩がプルプル・・・。

プールだけにね。


(￣～￣)


時間は２時間半くらい入っててよかったはずだけど、

３０分で出ました（笑）

もう無理！全然動けない、既に筋肉痛の症状が(;つД｀)


いや筋肉痛というよりは

筋肉の奥のほうがものすごく痛いようなだるいような。



泳ぎはともかく、

体力つけてー。

ランニングもやろうっと。これは今度ね。




(^-^)/